韓國寺廟體驗：寺廟相親「나는 절로」完整解析

說到韓國寺廟體驗，多數人想到的是一般的寺廟寄宿，但有一種梯次專門給單身男女參加：曹溪宗社會福祉財團主辦的一泊兩日寺廟相親「나는 절로」（Naneun Jeolo，目前沒有官方中文名稱，意思接近「我自然而然地來到寺廟」）。辦活動的是佛教教團的福利部門，不是收費的婚友社。單身申請者要搶大約20個名額，錄取後住進寺廟寄宿的共用房間，靠行禪、茶道和寺務慢慢熟起來，不必像一般相親那樣隔桌互問條件。佛教教團親自牽紅線，本身就夠讓人意外了，2026年7月的洛山寺梯次還湧進創紀錄的4,225件申請，而錄取者的參加費是₩0。

快速解答

• 나는 절로是韓國曹溪宗社會福祉財團主辦的一泊兩日寺廟相親活動，參加者透過共同的寺廟生活認識彼此，而不是坐下來一問一答。
• 競爭非常激烈：2026年7月11至12日的襄陽洛山寺梯次，20個名額湧入4,225件申請(男性1,655件、女性2,570件)，活動結束時促成5對情侶。
• 這一梯的參加費是₩0，住宿與寺廟素齋都由主辦單位負擔，往返交通則要自理。同樣在官方網站預約一般寺廟寄宿的週末梯次，一晚大約₩90,000到₩130,000。
• 不需要是佛教徒。年齡門檻、居住地條件與截止日期每一梯都不一樣，會公告在主辦單位的公告欄，記得申請前先看最新公告。

韓國寺廟體驗裡的相親梯次「나는 절로」是什麼？

나는 절로是專為單身成人設計的寺廟寄宿，想用幾天的共同生活，取代韓式相親那種像面試的對話。名字本身就是雙關：「절로」在韓文裡是「自然而然」，發音又和「절」（寺廟）重疊，所以讀起來既是「我自然而然地」，也是「我去寺廟」。參加者睡寺廟寄宿的共用房間，吃和僧侶一樣簡單的素齋，一起行禪、喝茶、做寺務，沒有人坐在桌子對面替你打分數。

誰在主辦這個佛教相親活動？

主辦的是曹溪宗社會福祉財團（조계종사회복지재단），也就是韓國最大佛教宗派的社福部門；一般寺廟寄宿的訂房則由Templestay單位負責，兩者是不同的組織。活動掛在保健福祉部的低出生率公共宣導事業底下，每一梯再找地方單位合辦。洛山寺梯次的合作對象是江原觀光財團，日期、年齡門檻與申請資格都寫在該財團發布的「나는 절로, 낙산사」官方招募公告裡。

正因為是公部門出錢、宗教團體出場地，活動裡看不到仲介費，也沒有商業廣告。每一梯都得重新和不同寺廟、不同地方單位協調，所以地點、日期、年齡門檻和居住地條件常常換。2026年9月那一梯就搬到忠清南道公州的韓國文化研修院，招募對象是住在首都圈或和首都圈有淵源的20到30多歲單身者。台灣讀者可以把它想成臺北市各區公所辦的單身聯誼，這類活動都公告在「臺北市鼓勵婚育專區」，差別在於韓國這邊把場地搬進了寺廟。

申請나는 절로有多競爭？

非常競爭。洛山寺梯次在2026年6月8日至22日開放報名，男女各10個名額，總共收到4,225件申請：男性1,655件、女性2,570件。換算下來，男生大約166人搶1個位子，女生更是約257人搶1個，也比2025年9月新興寺梯次報導的2,620件還多。錄取不看誰先報名，主辦單位會審書面申請表和一段簡短的自我介紹影片，再調整男女比例後公布名單。

參加費多少？哪些要自己出？

能錄取的話，這幾乎是在韓國旅遊最便宜的一晚。江原觀光財團的洛山寺招募公告寫明參加費免費：活動本身₩0，住宿和寺廟素齋都包含在內。要自己負擔的是交通，公告明確寫著錄取者自行前往、往返費用自付。

拿一般寺廟寄宿來比，差距就很明顯。在曹溪宗官方Templestay網站預約，首爾市中心奉恩寺的週末梯次一人一晚₩120,000，海印寺的八萬大藏經巡禮依房型是₩90,000到₩130,000。나는 절로的經費來自公共宣導預算，不是拿來賣的商品，名額自然也是靠審查分配，而不是看誰出得起錢。

一泊兩日實際會做什麼？

參加者到主辦寺廟報到後，要過一段安排好的一泊兩日：一半是傳統寺廟寄宿的元素，一半是讓人自然開口聊天的輕鬆團體活動。常見的內容有迎新說明、共食素齋（依寺廟而定，可能是缽盂供養或簡化版）、在寺院裡散步，以及晚上分小組輪流交談，工作人員不會一開始就把人配成一對。

活動細節會跟著寺廟的地理條件設計。洛山寺面向東海，據韓國媒體報導，行程有在寺院各處輪流進行的一對一茶敘、兩人一組的海邊瑜伽與冥想、順便淨灘的海岸散步，還有矇上眼睛、由搭檔牽著走向海水觀音像的體驗。整個行程想傳達的是：緣分要在共同經驗裡「自然而然」地發生，而不是由工作人員直接配對。洛山寺在襄陽海岸，就在雪嶽山一帶的南邊，如果你想自己走一趟，可以參考我們的首爾往雪嶽山一日遊攻略，走的是同一條路線。

為什麼寺廟會主辦相親活動？

나는 절로誕生的背景，是韓國社會對結婚和全球數一數二低的出生率的焦慮；它由保健福祉部的低出生率宣導事業支撐，並不是某間寺廟自己想出來的點子。活動開辦前，韓國的結婚件數已經連年下滑，後來這個趨勢才翻轉：根據政府的國家婚姻指標，2025年韓國約有24萬件結婚，比前一年多8.1%，粗結婚率為每千人4.7。初婚平均年齡是男性33.9歲、女性31.6歲。

財團也交出了具體成績。2026年8月公布的數字是：透過這個活動認識後結婚的有5對，另有7對正在準備婚禮，也已經有1個寶寶出生。用寺廟寄宿而不是「相親活動」來包裝，還能減輕社交壓力，參加者跟親友說一聲「去寺廟住了一晚」就好，不必面對部分韓國單身族對婚友社的那種尷尬。台灣也有住進寺院的體驗，例如高雄佛光山寺的「短期出家修道會」，2026年青年梯次從7月5日辦到11日，重心放在禪修與僧團作息；나는 절로則只有一晚，目的是讓單身者認識彼此，也不問宗教信仰。每一梯換寺廟也換季節，想配合楓葉季節安排寺廟行程，可以參考我們整理的韓國各地區賞楓時間。

常見問題

Q: 參加나는 절로一定要是佛教徒嗎？

不需要。洛山寺梯次的招募公告明確寫著宗教不列入條件。住宿期間參與的佛教儀式是共同體驗的一部分，不是信仰的證明。

Q: 申請到底要怎麼送出？

每一梯的招募都會公告在曹溪宗社會福祉財團的公告欄，通常地方合辦單位的網站也會同步刊登，公告內附有Google表單連結。洛山寺梯次的表單從2026年6月8日上午10點開放到6月22日上午10點，申請者還得另外繳交一段簡短的自我介紹影片，之後才會進入兩階段的錄取公告。

Q: 住在韓國的外國人可以申請나는 절로嗎？

公告設的條件是年齡、未婚，以及居住在主辦地區或和當地有淵源，沒有限制國籍。不過從申請表、自我介紹影片到活動本身都用韓文進行，內容也預設你懂韓國的相親文化和結婚壓力。在韓國工作或留學的台灣朋友，記得每一梯都重新確認資格，不要自己假設符合。

Q: 可以申請的年齡範圍是多少？

年齡門檻不是全年固定，而是每一梯另外訂。本文提到的2026年兩梯（7月洛山寺、9月公州）都開放給20到30多歲的單身者，更早之前也辦過以40多歲為對象的梯次。最新條件請以官方招募公告為準，其他地方看到的年齡範圍只能當參考。

有沒有真的牽成緣分是一回事，但나는 절로讓人看見，韓國正借用最古老的傳統之一，也就是寺院，來處理一個再現代不過的社會問題。